Yoga para Embazadas

Durante el embarazo se atraviesa un proceso por el cual la mujer gesta una vida, en donde se van produciendo cambios físicos, emocionales, psíquicos y espirituales. Estos cambios le suceden tanto a la futura mama como al ser gestado.

Tomar clases de yoga durante el proceso de gestación del bebe, implica por un lado, optimizar la comunicación con cada una y con el ser que llevan en su vientre, y por el otro lado, ejercitación practica de Posturas (Asanas), Respiración (Pranayamas) y Relajación, tomando conocimiento también de las diferentes etapas por las que atraviesa su embarazo.

¿Yoga para Embarazadas es buena para el PARTO?

SI, algunas posturas de yoga favorecen el descenso del bebé por el canal de parto en función de las diferentes fases. El hábito de escucharse a una misma revaloriza el conocimiento inconsciente del cuerpo, que, más adelante, se convierte en la guía instintiva en la dilatación y el parto.

“Las invito a descubrir esta hermosa experiencia de vida en las practicas de YOGA + MAMAS=BEBES”

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Vanina Chiavassa